انت الان تتصفح تصنيف صحتك

بتاريخ 2015/06/20 | مصنفة في صحتك | مع لا تعليقات
sante _ramadan

كيف تحافظ على صحتك في رمضان؟ لصحة قضية لا يزايد إنسان عليها، من أجل المحافظة عليها أو استردادها بعد مرض عضال استطاع أن يسلبها منه، يقدم كل ما يملك من غال ونفيس. وصيام شهر رمضان يحمل الكثير من الفوائد العظيمة على الصحة بشرط أن يلتزم الصائم بتعاليم وحدود الصيام والحكمة منه. يشهد هذا الشهر حدوث […]

بتاريخ 2015/03/16 | مصنفة في صحتك | مع لا تعليقات
viande

أظهرت دراسة أميركية حديثة أن المخاطر الصحية الناتجة عن التناول المستمر للألبان واللحوم والبيض، معادلة لمخاطر التدخين. واعتمدت الدراسة على بيانات من مركز صحي أميركي متخصص علاوة على فحص الحالة الصحية وأسلوب التغذية لنحو ستة آلاف شخص تزيد أعمارهم عن خمسين عاما. وفقا لنتائج الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة ساوث كاليفورنيا الأميركية، فإن مخاطر […]

بتاريخ 2015/02/08 | مصنفة في صحتك | مع لا تعليقات
خلطة لتساقط الشعر

نقدم لكم في هذه التدوينة خلطة لتساقط الشعر، لكن قبل ذلك دعونا نتطرق لبعض أسباب تساقط الشعر: أسباب عديدة لمشكلة تساقط الشعر منها ماهو وراثي، أو له علاقة بسوء في التغذية وفقر الدم، أو التعرض للتلوث والأشعة ما فوق البنفسجية بالإضافة إلى التوتر والتعب . وعلى المرء أن يدرك الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي وتساقط […]

بتاريخ 2014/12/28 | مصنفة في صحتك | مع لا تعليقات
زيادة الوزن عند الأطفال

زيادة الوزن عند الاطفال يُعدُّ وزنُ الطفل من المسائل المهمة، لأنه قد يؤثِّر في صحَّته في الوقت الحاضر وفي المستقبل.فزيادة الوزن عند الاطفال قد يعرضهم لمخاطر صحية في المستقبل. ماهي أسباب زيادة الوزن عند الأطفال؟ هناك العوامل الوراثية والهرمونية، إلا أن أكثر حالات زيادة الوزن تنتج عن الزيادة في الأكل "السعرات الحرارية" وقلة النشاط البدني، […]

بتاريخ 2014/04/12 | مصنفة في صحتك | مع لا تعليقات
فوائد الزبيب الاسود

فوائد الزبيب الاسود الزبيب هو من أكثر الفواكه غنى بفيتامين c، كما أنه يمتاز بمقاومته لتقلبات الطقس، إذ يمكن الاحتفاظ به لمدة طويلة.   الزبيب الاسود غني جدا بالمواد المغذية وخصوصا القلوية منها، كالبوتاسيوم والمنغنزيوم والكالسيوم، التي يفتقر إليها غذائنا. ويحتوي أيضا على نسبة مهمة من أحماض التفاح ومستحلب اللوز والبكتين وصبغات عديدة. من فوائد […]

بتاريخ 2014/02/17 | مصنفة في صحتك | مع لا تعليقات
فوائد الزعرور

فوائد الزعرور – فوائد الزعرور الطبية قبل أن تطرق لفوائد الزعرور لابد من تقديم تعريف لهذه النبتة،  لاوراق الزعرور وازهار الزعرور وثماره الحمراء فوائد طبية متنوعة، فالزعرور جنس نباتي يتبع الفصيلة الوردية من صف ثنائيات الفلقة. يقدر عدد الأنواع التابعة لهذا الجنس بحوالي 200 نوع، ويختلف العدد حسب التصانيف العلمية المختلفة. الوطن الأصيل لنبات الزعرور: […]

بتاريخ 2014/01/26 | مصنفة في صحتك | مع لا تعليقات
نبتة الشيبة

نبتة الشيبة ليست نبتة سامة كما هو سائد في المجتمع المغربي فالبرغم من احتواء نبتة الشيبة على مركب سام وهو مركب التوجون، و يوجد هذا المركب في زيت الشيبة بكمية مركزة لكن الكمية الموجودة في الاوراق لا تشكل اي خطر.(نبتة الشيبة) من خصائص نبتة الشيبة المرارة الشديدة و ربما يكون اشد من كل النباتات في […]

بتاريخ 2013/12/15 | مصنفة في صحتك | مع لا تعليقات
الشاي بالزنجبيل

الشاي بالزنجبيل: الزنجبيل يعتبر من الأغذية الساخنة التي ننصح باستعمالها كعلاج مانع وكعلاج بحالات مرضية شتوية من جهته يؤكد البروفيسور موشي شتارنفيلد خبير بالطب الباطني والطب الصيني أنه لم يفاجأ من نتائج البحث ويقول الزنجبيل يعتبر من الأغذية الساخنة التي ننصح باستعمالها كعلاج مانع وكعلاج بحالات مرضية شتوية. الشاي بالزنجبيل هو من الاعشاب الطبيعية الاكثر […]

بتاريخ 2013/11/24 | مصنفة في صحتك | مع لا تعليقات
keha

"علاج نزلات البرد" في هذه المقالة اقدم لكم وصفة جد فعالة لعلاج الزكام والانفلونزا"علاج نزلات البرد" في هذه الايام الباردة ،التي يمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات طبيعية متوفرة في البيوت المغربية. مكونات الوصفة لعلاج نزلات البرد: – 2 حبات حامض ليمون مقطع شرائح – ملعقة زنجبيل مطحون -كوب عسل نحل طبيعي طريقة تحضير الوصفة لعلاج نزلات […]

بتاريخ 2013/10/20 | مصنفة في صحتك | مع لا تعليقات
فواءد البصل-onions

البصل: مضاد حيوي يحافظ على سلامة القلب ،ولايخلو منزل من وجود البصل فيه ولاتحلو كثير من الاكلات الا بوجود البصل. ماهي المحتويات الكيميائية للبصل؟ يحتوي البصل  على نفس المادة التي يحتويها الثوم وهي ا للينز وكذلك متعددة السكاكر ومواد سكرية ومن اهمها السكروز وفلافونيدات وستيرودات صابونية ومواد معدنية من اهمها الكالسيوم والفوسفور والحديد والكبريت وفيتامين […]